Jeroen is al meer dan 15 jaar betrokken bij Dutchcowboys. Voornamelijk als digital content creator. En dan voor alle titels van The Blogidea Factory. Liefhebber van advertising, entertainment, tech, gadgets, en eigenlijk alles online.
We zijn tegenwoordig allemaal druk. Agenda’s puilen uit en we komen tijd tekort. Waar we met name weinig tijd aan besteden? Onszelf. En dat is jammer, want het is nu juist zo belangrijk om voor jezelf te zorgen. Plan van tijd tot tijd een me-time dagje en leg jezelf in de watten. Zó ziet zo’n dag eruit!
Uitgebreide beauty routine
Je gezicht, je huid, je haar en je nagels: het is heerlijk om de tijd te nemen voor een uitgebreide beauty routine. Ga bijvoorbeeld eerst in bad of neem een lange douche. Vervolgens blijf je nog even hangen in de badkamer! Gebruik goede producten bij je routine, waar je lichaam echt iets aan heeft. Denk aan een gezichtsreiniger met een effectieve werking, om je huid te herstellen. Gebruik je liever een gel of schuim? Het is er allemaal te vinden. Smeer je huid in met een goede bodylotion, geef je nagels een mooie laklaag. Sla ook je haar niet over: misschien kan het wel weer eens een haarmasker gebruiken. Vervolgens voel je je weer de beste versie van jezelf – en dat is toch zó krachtig!
Boek lezen
Ben je gek op boeken lezen of was je dit vroeger, maar kom je er door de drukte in je leven eigenlijk nauwelijks nog aan toe? Op een me-time dagje heb je er alle tijd voor! Pak dat spannende, romantische of ontroerende boek er eens bij – en lees ‘m het liefst in een keer uit. Het is heerlijk om helemaal te verdwijnen in een verhaal! Zo vergeet je voor een paar uur wat er allemaal speelt in jouw leven.
Serie bingewatchen
Als je niet zo’n lezer bent, kun je bovenstaande tip vervangen door het bingen van een serie! Van crime tot comedy: voor ieder is er wat wils. Begin aan een nieuwe serie of kijk juist een serie af waar je al wat langer mee bezig bent. Uiteraard installeer je jezelf op de bank onder een dekentje, met wat lekkers te drinken en een snack binnen handbereik.
Hobby oppakken
Waar we in ons drukke bestaan ook maar weinig tijd voor vrijmaken? Een hobby! Lezen of series kijken kan een hobby zijn, maar er is nog veel meer om aan te denken. Tuinieren, schilderen, schrijven, gamen of een muziekinstrument bespelen: ga er lekker mee aan de slag!
Naar buiten toe
Misschien heb je juist zin om iets actiefs te doen. We raden je aan om lekker naar buiten te gaan, zeker als het weer goed is. Maak een lange wandeling, ga fietsen of denk aan een rondje hardlopen. De buitenlucht doet je goed. En ook de beweging! Je voelt je hierna weer een stuk energieker en vrolijker.
Goed eten en drinken
Zorg dat je eet en drinkt waar jij zin in hebt tijdens je me-time moment. Of dat nu die gezonde salade of juist die ongezonde pizza is, jij bepaalt. Luister naar je lichaam: waar heb je nu echt trek in? Een snackje mag ook niet ontbreken! En drink goede thee, koffie, wijn of iets anders smaakvols. Misschien kun je uitgebreid voor jezelf koken, of juist eten thuis laten bezorgen. Het is allemaal mogelijk!
[Fotocredits – EVERST © Adobe Stock]
Verder lezen over Netflix
Gaming06.11.2024
Netflix Games Review: Word Trails is onze nieuwe verslaving
Entertainment06.11.2024
Stranger Things geeft teken van leven met teaser
Gaming04.11.2024
Netflix stopt met interactieve series
Entertainment04.11.2024
De ‘echte’ Ferry wil Netflix aanklagen om Undercover
Entertainment31.10.2024
Nieuwe Squid Game seizoen 2-teaser geeft glimp van spellen
Entertainment28.10.2024
Hilarisch moment in een film? Bewaar ze nu met Netflix Momenten
Entertainment25.10.2024
Drie redenen om The Remarkable Life Of Ibelin te kijken op Netflix
Gaming24.10.2024
Netflix Games review: The Case of the Golden Idol doet je goed
Verder lezen over Serie
Gaming08.11.2024
Amazon maakt een tv-serie van Mass Effect
Entertainment06.11.2024
Stranger Things geeft teken van leven met teaser
Gaming04.11.2024
Netflix stopt met interactieve series
Entertainment04.11.2024
De ‘echte’ Ferry wil Netflix aanklagen om Undercover
Entertainment24.10.2024
Seizoen 2 van Severance belooft heel vreemd te worden
Entertainment20.10.2024
Nemesis: nieuwe Nederlandse thriller is must-see op Disney Plus
Entertainment16.10.2024
Nieuwe trailer van Arcane hypet de fans voor het nieuwe seizoen
Entertainment15.10.2024
Populaire sci-fi-drama Silo heeft een nieuwe trailer
Verder lezen over Sport
Nieuws06.11.2024
Check de langste basejump ooit (met dank aan Red Bull F1-engineers)
Gaming31.10.2024
Infographic: 25 dagen EA Sports FC 25
Automotive30.10.2024
Lancia herpakt de rallygeest met Lancia Ypsilon Rally 4 HF
Events03.10.2024
Decathlon kijkt terug op succesvolle editie Premier Padel Rotterdam
Online10.09.2024
AI-tool personaliseert je workouts slimmer
Cybercrime16.08.2024
Wielrenner, je racefiets kan gehackt worden
Events24.07.2024
Olympische Spelen belanden nu al in een schandaal met drones
Online22.07.2024