Lifestyle21.03.2024

Hoe houd je je gebit gezond tijdens de gouden jaren?


Je gouden jaren zijn een hoogtepunt in je leven. Dit is de tijd waarop je kunt gaan genieten van je harde werk en eens je welverdiende rust kunt pakken. Natuurlijk komt deze periode ook met zijn eigen uitdagingen. De zorg voor onze mondgezondheid is een van deze uitdagingen. Natuurlijk is goede mondverzorging heel je leven belangrijk. Maar tijdens je gouden jaren wil je natuurlijk zo vrij, gezond en gelukkig mogelijk leven: nu heb je tenminste echt tijd om ervan te genieten. In deze blog vind je de beste tips om jouw stralende glimlach te behouden tijdens je gouden jaren.

Verzorg je mond met liefde: dat heeft ‘ie wel verdiend!

Goede mondverzorging begint bij jezelf. Het is belangrijk dat je een goede routine hebt als het gaat om mondverzorging. Routine maakt het makkelijker om consistent te zijn en consistentie is heel belangrijk voor een stralende glimlach. Eén keer per maand flossen gaat natuurlijk niets opleveren. Je moet dit elke dag even doen: hang een briefje op je spiegel en zorg dat flossen onderdeel wordt van je routine. Met de tandenstokers GUM wordt flossen makkelijker dan ooit. Je hebt genoeg keuze, waardoor er altijd een passende optie te vinden is voor jouw gebit. Goede mondverzorging is zoveel makkelijker dan mensen denken, het hoeft echt maar een kwartiertje van je dag te kosten. Dat is het toch wel waard, vind je niet?

Ga regelmatig naar de tandarts: profiteer van hun expertise

Het is misschien niet de leukste activiteit, maar het is wel belangrijk om regelmatig een bezoekje te brengen aan de tandarts. Een tandarts kan niet alleen kijken of er grote problemen zijn, ze zien ook of je goed bezig bent met je mondverzorging. Ze kunnen je helpen om preventief de juiste verzorging toe te passen, waardoor je de echte problemen kunt vermijden. De richtlijn is om minimaal twee keer per jaar te gaan.

Een gezond dieet voor een gezond gebit

Goed eten en drinken is heel belangrijk voor een gezond gebit en een stralende glimlach. Als jij elke dag liters frisdrank drinkt en alleen maar zoete snacks eet, dan heeft dit natuurlijk ook impact op je gebit. Voor je tanden is het belangrijk om elke dag genoeg water te drinken, water spoelt bacteriën weg, helpt bij de aanmaak van speeksel en zorgt dat je slijmvliezen niet uitdrogen. Dat is allemaal belangrijk voor een gezond gebit, dus vermijd suiker zo veel mogelijk en pak er een lekker glaasje water en je GUM picks bij.

[Fotocredits – © K.A./peopleimages.com – Adobe Stock]

...

Verder lezen over eHealth

Digitale zorgaanbieder Yazen wil nu ook Nederland veroveren

Op zoek naar een partner die samen met jou de strijd tegen obesitas aangaat? Blijvend afvallen mislukt vaak: 8 van de 10 mensen komt weer aan. Yazen biedt een gepersonaliseerde lange-termijn oplossing voor gewichtsverlies, begeleid door een team van artsen en experts op het gebied van gezondheid, voeding, beweging en psychologie en met ondersteuning van medicatie.

DC Business02.12.2024

Digitale zorgaanbieder Yazen wil nu ook Nederland veroveren

Verantwoord stoppen met alcohol of drugs

Afkicken van alcohol of drugs is niet gemakkelijk. Dit is niet iets wat je zomaar doet. Soms denken mensen dat het simpelweg een kwestie is van niet meer gebruiken. Zo makkelijk is het echter niet. De verslaving komt ergens vandaan.

Lifestyle02.12.2024

Verantwoord stoppen met alcohol of drugs

Hoe VELUX dakramen jouw binnenklimaat verbeteren met slimme ventilatie

Een goed binnenklimaat is belangrijk voor je gezondheid en comfort. Voldoende frisse lucht en natuurlijke ventilatie zijn erg belangrijk. Maar hoe zorg je ervoor dat je huis goed geventileerd blijft zonder te veel energie te verspillen? VELUX biedt een slimme oplossing met hun dakramen die niet alleen licht binnenlaten, maar ook zorgen voor optimale ventilatie.

Lifestyle29.10.2024

Hoe VELUX dakramen jouw binnenklimaat verbeteren met slimme ventilatie

Voor een frisse adem moet je wel wat doen!

Niemand zit te wachten op een vriend, vriendje, collega, kennis of broer met een slechte adem. Want, laten we eerlijk zijn, dat schrikt direct af, hoe leuk iemand verder ook is. Dus heb jij een date gehad en verloopt het latere contact alleen nog online? Dan zou jouw adem wel eens een struikelpunt kunnen zijn. Maar hoe zorg je ervoor dat jouw volgende date perfect verloopt en dat je mondgezondheid aanzienlijk verbetert? Door de juiste producten te gebruiken.

Lifestyle02.09.2024

Voor een frisse adem moet je wel wat doen!

De zakelijke voordelen van regelmatige gehoortests voor werknemers

Te veel en te hard geluid op de werkvloer kan het gehoor van je werknemers beschadigen. Als werkgever ben je verplicht om gehoorbeschadiging bij je werknemers te voorkomen. Als werkgever ben je verantwoordelijk om te onderzoeken op welke plekken te hard en te veel geluid is voor de werknemers.

DC Business30.08.2024

De zakelijke voordelen van regelmatige gehoortests voor werknemers

Hoe maak je optimaal gebruik van een zit sta bureau?

Zit sta bureaus zijn steeds populairder op de werkvloer. En terecht, want ze bieden een eenvoudige manier om meer beweging in je dag te brengen. Maar wist je dat je met een paar handige tips nog meer kunt profiteren van de voordelen van een zit sta bureau? In deze blog delen we graag onze beste tips om je te helpen je zit sta bureau optimaal te gebruiken. Zo zorg je ervoor dat je de hele dag gefocust, energiek en gezond blijft!

Lifestyle05.08.2024

Hoe maak je optimaal gebruik van een zit sta bureau?

Welzijn op de werkplek met AI collega’s

De Maand van de Mentale Gezondheid is afgelopen, maar het belang neemt alleen maar toe. Een grote stap hierin is het aanpakken van mentale gezondheidsproblemen op de werkplek. Veelvoorkomende uitdagingen zijn onder andere burn-out, stress en tijdsgebrek. Dit heeft invloed op het welzijn en de productiviteit van werknemers. Statistieken tonen aan dat een aanzienlijk deel van de tijd verloren gaat aan repetitieve en uitputtende taken.

Artificial Intelligence24.07.2024

Welzijn op de werkplek met AI collega’s

Dit zijn 4 tips om je gehoor te verbeteren

Je kunt vaak horen dat je je gehoor moet beschermen, maar wat als je het niet zozeer wil beschermen, maar juist wil verbeteren? Dat kan gewoon. Er zijn meerdere manieren om je gehoor te verbeteren, waardoor je bijvoorbeeld muziek of de stem van je geliefde kunt horen zoals het bedoeld is. We geven je 4 tips om je gehoor te verbeteren.

Lifestyle03.07.2024

Dit zijn 4 tips om je gehoor te verbeteren