Technology09.08.2018

Onderzoekers: blauw licht beschadigt je ogen permanent


En hoe ernstig is de schade vanuit smartphones?

We worden er al een tijdje voor gewaarschuwd: het blauwe licht dat van onze smartphones, tablets en andere schermen onze ogen wordt ingestraald. Het is niet toevallig dat inmiddels elk apparaat een variant van Night Shift heeft, dat het beeld van elektronische apparaten een stuk geler maakt naarmate de duisternis valt. Het idee daarachter is dat al dat blauwe licht in de avond slecht is voor je slaapritme, omdat het de aanmaak van melatonine tegenhoudt. De gevolgen daarvan kennen we allemaal wel.

Het onderzoek dat dit aantoonde maakte toen al duidelijk dat er tekenen waren dat al dat blauwe licht ook op de lange termijn je ogen zou kunnen beschadigen, maar daar was nog meer onderzoek voor nodig. Dat onderzoek is inmiddels goeddeels gedaan, onder andere door de Universiteit van Toledo in Ohio. Dat laat zien dat hoewel we nog niet zeker weten hoe ernstig de schade is, er zeker sprake is van verslechtering van onze ogen door het blauwe licht van onze smartphones.

Waarom is blauw licht schadelijk?

Blauw licht kan niet tegengehouden of gereflecteerd worden door ons hoornvlies en de ooglens, in tegenstelling tot alle andere kleuren licht. De onderzoeken wezen uit dat blauw licht schade doet aan een molecuul dat retinal wordt genoemd. Retinal is belangrijk, want die moleculen zijn de schakel tussen de fotoreceptoren in onze ogen die het licht opvangen en ons brein. Simpel gezegd zijn die moleculen de boodschappers die de visuele informatie naar ons brein brengen. Retinal wordt in het oog geproduceerd.

Het probleem is dat als er blauw licht op retinal wordt geschenen, de moleculen een soort gif kunnen aanmaken dat de fotoreceptoren in het oog aanvalt. In tegenstelling tot retinal worden die receptoren niet hersteld als ze afsterven: weg is weg. Naarmate je ouder wordt heeft je immuunsysteem steeds meer moeite om dat gif te neutraliseren en omdat we constant worden blootgesteld aan zonlicht (waar ook blauw licht in zit) verklaart dat ook meteen waarom sommige mensen steeds minder goed gaan zien.

Hoe erg is het effect van smartphones dan?

Daar zit nu de grote vraag: hoeveel draagt ons smartphone-gebruik daar nu aan bij? Een andere onderzoeker die aan de studie heeft meegewerkt zegt dat het er op dit moment op lijkt dat het de hoeveelheid aan blauw licht dat we als ‘bonus’ krijgen te tolereren valt. Het is niet goed, zoveel is zeker, en de onderzoeker zegt ook dat het een goed idee is van smartphonemakers om een blauwlichtfilter in hun schermen te verwerken.

De volgende stap in het onderzoek wordt nu om te kijken hoeveel blauw licht we in onze ogen stralen als we naar onze schermen kijken en hoe zich dat precies verhoudt tot onze ‘normale’ dosis. Nu dat duidelijk is hoe blauw licht onze ogen schaadt zijn we een stap verder in doorgronden wat we het beste kunnen doen om dat te voorkomen. Je hoeft je scherm dus nog lang geen vaarwel te zeggen.

[Afbeeldingen © Ryanking999 – Adobe Stock]

Night Shift! Helpt het je echt om beter te slapen?
Patrick Smeets

Game-enthousiast, tech blogger en presentator. Was ooit rockster. Local celebrity in Limburg maar ziet graag veel van de wereld. Er zijn niet genoeg kattenGIFjes in de wereld.

Deel dit artikel

Verder lezen over eHealth

AI in de Zorg: Inzichten van HLTH Europe Roadshow 2024

Na de verhelderende presentaties tijdens de HLTH Europe Roadshow 2024 blijft één ding onmiskenbaar: de toekomst van de gezondheidszorg is nauw verweven met technologische innovatie.

Technology17.04.2024

AI in de Zorg: Inzichten van HLTH Europe Roadshow 2024
Hoe houd je je gebit gezond tijdens de gouden jaren?

Je gouden jaren zijn een hoogtepunt in je leven. Dit is de tijd waarop je kunt gaan genieten van je harde werk en eens je welverdiende rust kunt pakken. Natuurlijk komt deze periode ook met zijn eigen uitdagingen. De zor...

Lifestyle21.03.2024

Hoe houd je je gebit gezond tijdens de gouden jaren?
Huawei opent eerste Europese Health Lab in Helsinki

Huawei gaat de deuren openen van het eerste Health Lab in Europa. Dit ultramoderne laboratorium, gevestigd in Helsinki, Finland, is speciaal ontworpen als een toonaangevend platform voor onderzoek naar Huawei's gezondhe...

Technology31.10.2023

Huawei opent eerste Europese Health Lab in Helsinki
​Sprong naar nieuwe gastheersoort luidt gevaarlijkste periode virusinfectie in

Van vleermuizen is genoegzaam bekend dat ze veel potentieel gevaarlijke virussen met zich meedragen. Vanwege hun snelle stofwisseling en bijzonder krachtige immuunsysteem kunnen ze gastheer zijn voor veel verschillende s...

Online25.07.2023

​Sprong naar nieuwe gastheersoort luidt gevaarlijkste periode virusinfectie in

Endemische versus pandemische systeemrisico's virusinfecties
​Dit is waarom een groene omgeving belangrijk voor ons is

Een groene omgeving heeft altijd een bijzondere aantrekkingskracht gehad op mensen. Of het nu gaat om een weelderig park, een weidse tuin of zelfs een kleine plant onder onze velux dakraam van Dakraamconcurrent, groen he...

Lifestyle31.05.2023

​Dit is waarom een groene omgeving belangrijk voor ons is
Niostem: een niet-invasieve draagbare oplossing voor mensen met haarverlies

Haaruitval is een veel voorkomend probleem dat miljoenen mensen over de hele wereld treft. Het kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder genetica, stress en medische aandoeningen. Hoewel er een aantal...

Startups22.05.2023

Niostem: een niet-invasieve draagbare oplossing voor mensen met haarverlies
​ZZP’er worden? Dit is waarom een arbeidsongeschiktheidsverzekering essentieel is

Je bent jong, je bent sportief, je bent gezond: hoe groot is de kans dat je arbeidsongeschikt raakt? Niet heel groot, maar de kans is er wel en dan ben je op jezelf aangewezen. Als je tenminste ZZP’er bent. Overweeg je...

DC Business08.05.2023

​ZZP’er worden? Dit is waarom een arbeidsongeschiktheidsverzekering essentieel is
MWC: OPPO​ toont nieuwe innovatieve technologieën

OPPO toont deze week zijn nieuwste innovatieve technologieën op het Mobile World Congress 2023 in Barcelona. Naast een selectie aan vlaggenschipapparaten, waaronder de Find N2 & Find N2 Flip, presenteert het bedrijf op...

Mobile01.03.2023

MWC: OPPO​ toont nieuwe innovatieve technologieën

Verder lezen over Scherm

​Wannahave: Samsung komt met een gigantische gamingmonitor

Samsung heeft een nieuwe gamingmonitor onthuld die de gamewereld op zijn kop zet. Letterlijk en figuurlijk, want hij kan zowel horizontaal als verticaal worden gebruikt. De 55 inch Odyssey Ark valt niet alleen daarom op:...

Gaming16.08.2022

​Wannahave: Samsung komt met een gigantische gamingmonitor
Update voor audio-problemen Apple Studio Display

Wanneer je besluit om een Apple Studio Display aan te schaffen, dan weet je in ieder geval dat je daarvoor een viercijferig bedrag in euro’s uit je ‘wallet’ mag trekken. Maar, dan krijg je ook veel meer dan een gew...

Gadgets05.08.2022

Update voor audio-problemen Apple Studio Display

Klachten over slechte audiokwaliteit waren er al vanaf het begin
Samsung en LG zijn nog (lang) niet klaar met opvouwbare displays

Nieuw zijn ze al lang niet meer, smartphones met opvouwbare displays. Maar, een doorslaand succes zijn ze ook nog niet. Dat komt, imho, vooral omdat er nog niet echt een killer-app is die het gebruik van een opvouwbare s...

Mobile11.05.2022

Samsung en LG zijn nog (lang) niet klaar met opvouwbare displays
​Smartphone of tv: wat heb je aan een hoge verversingssnelheid?

Samsung komt met een televisie met een verversingssnelheid van 144 Hz, een ROG-phone die ook zo’n hoge verversingssnelheid heeft en Alienware-monitoren die zelfs op 360 Hz verversen. De laatste tijd zien we in deze dri...

Gaming06.01.2022

​Smartphone of tv: wat heb je aan een hoge verversingssnelheid?
​Waarom de vierkante monitor van LG niet zo’n gekke uitvinding is

Het is groot nieuws deze week: LG komt met een bijna vierkante monitor met een verhouding van 16:18 en een diagonaal van 27,6 inch. Het ziet er op de afbeeldingen gek uit: alsof er een stuk monitor mist of de foto is bew...

Gadgets22.12.2021

​Waarom de vierkante monitor van LG niet zo’n gekke uitvinding is

Maar ook beter kan
BenQ ScreenBars; slimme lampen gemaakt voor je beeldscherm

Je kent het wel, je komt een product tegen waarvan je van het bestaan niet weet, maar als je het eenmaal gebruikt wil je niet meer zonder. Dat hadden wij met de ScreenBars van BenQ. Zeker nu de dagen korter en donkerder...

Gadgets01.11.2021

BenQ ScreenBars; slimme lampen gemaakt voor je beeldscherm
​Wat is de perfecte grootte voor een smartphone?

Vroeger vonden we van een gsm een scherm van een paar centimeter bij een paar centimeter al genoeg. Uiteindelijk werden schermen steeds groter. Je werd soms uitgelachen met je ‘koelkast’, want er is een tijd geweest...

Mobile26.10.2021

​Wat is de perfecte grootte voor een smartphone?
​TCL komt met bril met OLED-scherm om video’s te kijken

TCL komt met een bril met een OLED-scherm. Het gaat niet om een slimme bril, maar om een exemplaar dat content kan tonen via een smartphone of laptop. In eerste instantie werd de bril Wearable Display genoemd, maar inmid...

Technology27.06.2021

​TCL komt met bril met OLED-scherm om video’s te kijken

Verder lezen over Smartphone

Wanneer geef ik mijn kind zijn of haar eerste telefoon?

Je kind vraagt al even om een mobiele telefoon, de eerste klasgenootjes of oudere broer en zus hebben er al een. Waar doe je als ouder goed aan en wat is nou het juiste moment om de eerste telefoon te geven? Het is een vraag waar iedere ouder wel mee zit. 

Mobile23.04.2024

Wanneer geef ik mijn kind zijn of haar eerste telefoon?
OPPO introduceert nieuw Reno-toestel: OPPO Reno11 F 5G

OPPO's nieuwe toestel is aangekondigd: het gaat om de OPPO Reno11 F 5G en het is een midrange-toestel.

Mobile19.04.2024

OPPO introduceert nieuw Reno-toestel: OPPO Reno11 F 5G
Elektrische auto-maker Polestar komt met een smartphone

Porsche werkt al een tijdje samen met smartphone-bedrijven, zoals Huawei en Honor, maar automaker Polestar maakt zijn eigen telefoon.

Automotive18.04.2024

Elektrische auto-maker Polestar komt met een smartphone
Heineken introduceert telefoon die amper iets kan: Boring Phone

Verlang je soms terug naar die tijd van eenvoud: dat je je telefoon alleen gebruikte voor telefoneren en Snake? Die tijd kun je herbeleven: dit is de Boring Phone.

Mobile17.04.2024

Heineken introduceert telefoon die amper iets kan: Boring Phone
Dit is de nieuwe edge generatie van Motorola

Motorola kondigde vandaag 3 nieuwe toestellen aan uit het premium assortiment: de motorola edge 50 ultra, motorola edge 50 pro en motorola edge 50 fusion.

Mobile16.04.2024

Dit is de nieuwe edge generatie van Motorola

aangedreven door moto AI
10 manieren waarop Google Maps je helpt op vakantie

Vroeger moest je landkaarten mee, Lonely Planet-gidsen en liep je met een spoorboekje op zak om maar te weten hoe je ergens kwam of waar je lekker kon eten. Tegenwoordig pakken we dat anders aan, want we hebben een smart...

Online30.03.2024

10 manieren waarop Google Maps je helpt op vakantie
Sonic krijgt zijn eigen Fall Guys-achtige game: Sonic Toys Party

Fall Guys is een geweldige game, Sonic is een geweldige gamereeks: het is dus niet zo heel gek dat de makers van het aankomende spel Sonic Toys Party zich hevig hebben laten inspireren door Fall Guys. Het wordt een mobie...

Gaming26.03.2024

Sonic krijgt zijn eigen Fall Guys-achtige game: Sonic Toys Party
​Waarom je gedreven blijft om Duo Lingo of Candy Crush te doen

Sommige spelletjes of apps begin je mee, maar laat je na een paar dagen al links liggen. Anderen doe je elke dag, alsof het een religie is. Helemaal als de klok bijna 12 uur slaat ‘s nachts, dan breekt het zweet je uit...

Mobile18.03.2024

​Waarom je gedreven blijft om Duo Lingo of Candy Crush te doen

Verder lezen over Tablet

Een nieuw Apple-event op 7 mei: iPads, iPads, iPads

Apple heeft zijn nieuwe event aangekondigd en het heet ‘Let Loose’. Verwacht geen auto’s of huisrobots, denk wel aan iPads en accessoires. 

Gadgets25.04.2024

Een nieuw Apple-event op 7 mei: iPads, iPads, iPads
Nieuwe kleurstelling OnePlus Watch 2 & OnePlus Pad Go worden op 23 april onthuld

Wereldwijd technologiemerk OnePlus heeft aangekondigd zijn ecosysteem van producten in Europa te gaan versterken met een midrange tablet genaamd OnePlus Pad Go en een nieuwe kleurstelling voor de OnePlus Watch 2. Beide producten worden officieel uit de doeken gedaan op dinsdag 23 april om 16:00 uur Nederlandse tijd.

Gadgets17.04.2024

Nieuwe kleurstelling OnePlus Watch 2 & OnePlus Pad Go worden op 23 april onthuld
Waarom je niet altijd voor een iPad hoeft te kiezen

iPads zijn inmiddels zo’n standaard geworden in de tabletwereld, dat we het vaker een iPad noemen dan een tablet. Ook als het helemaal geen tablet van Apple is. Ze bestaan: non-Apple-tablets, en die zijn lang niet alti...

Gadgets02.04.2024

Waarom je niet altijd voor een iPad hoeft te kiezen
​Inspiratie voor je verlanglijst: 10 luxe techgadgets

Misschien wil je het gewoon een keer voor jezelf kopen als je jezelf wil verwennen, of misschien zet je het op je verlanglijst in de hoop dat iemand die vaak wat luxere cadeautjes koopt er iets mee doet: we hebben tien l...

Gadgets19.10.2023

​Inspiratie voor je verlanglijst: 10 luxe techgadgets
Werken blauw licht-brillen echt tegen hoofdpijn en oogproblemen?

We weten nog steeds niet helemaal zeker welke invloed het staren naar een scherm heeft op onze ogen. Oke, als je te lang staart, dan wordt het vaak al snel erg droog, maar hoe zit het bijvoorbeeld met blauw licht? Op vee...

Gadgets30.08.2023

Werken blauw licht-brillen echt tegen hoofdpijn en oogproblemen?
Alles wat je moet weten over iPad Pro 2024

Apple zal naar verwachting over een paar weken de nieuwe iPhone aankondigen, maar daar zijn we nu even niet mee bezig. Er zijn namelijk allerlei spannende geruchten over de nieuwe iPad Pro naar boven komen borrelen. Of z...

Mobile28.08.2023

Alles wat je moet weten over iPad Pro 2024
​Samsung kondigt nieuwe toestellen aan: Galaxy Z Flip 5 en Fold 5

Samsung ziet graag dat je je telefoon blijft vouwen, het komt namelijk op de proppen met een nieuwe Galaxy Z Flip 5 en Galaxy Z Fold 5. De ene telefoon klapt open als een oester, de ander als een boek en ze bedienen beid...

Mobile26.07.2023

​Samsung kondigt nieuwe toestellen aan: Galaxy Z Flip 5 en Fold 5
Google I/O 2023: Google komt met eerste vouwbare Pixel-telefoon

Google heeft zijn eerste vouwbare smartphone aangekondigd. Het gaat om Pixel Fold, een toestel dat als een boek openvouwt. Daarnaast komt het met een midrange-toestel genaamd Pixel 7a en de eerste tablet in de Pixel-reek...

Mobile10.05.2023

Google I/O 2023: Google komt met eerste vouwbare Pixel-telefoon

+ alle aankondigingen op een rij

Verder lezen over Technology

De maan krijgt zijn eigen Sint Bernards: robothonden

Er wordt al veel gepland voor op de maan. Er komen zelfs robothonden aan te pas. Die zijn bedoeld om de Sint Bernards van de maan te worden.

Technology10.04.2024

De maan krijgt zijn eigen Sint Bernards: robothonden
Gevonden voorwerpen: Androids gaan zoekgeraakte gadgets vinden

In de taxi, in de trein of in de kroeg: het zijn typisch plekken waar mensen hun smartphone vergeten. Iets te veel gedronken, een gladde zitting, donker, het zijn allemaal redenen waardoor je je smartphone nog sneller ui...

Technology09.04.2024

Gevonden voorwerpen: Androids gaan zoekgeraakte gadgets vinden
​Opmerkelijk: Amazon stopt met zijn kassaloze supermarkt

Het was een video die volledig viral ging, en terecht: Amazons kassaloze supermarkten. Nu lijkt het daar echter op terug te komen. Het verwijdert de Just Walk Out-technologie uit de Fresh-supermarkten in de Verenigde Sta...

Technology03.04.2024

​Opmerkelijk: Amazon stopt met zijn kassaloze supermarkt
Dit plaatje uit de Playboy is niet meer welkom in de tech

Is het een 1 april-grap, of is het echt? Het snijdt in ieder geval een belangrijk punt aan: Lenna, een vrouw die in 1972 in de Playboy stond als centerfold en eigenlijk Lena Forsén heet, wil niet meer worden gebruikt in...

Technology01.04.2024

Dit plaatje uit de Playboy is niet meer welkom in de tech
​Eerste mens met Neuralink gamet uren achtereen met zijn brein

Hij is volledig verlamd, maar kan schaakstukken verplaatsen via de computer zonder een muis of scherm aan te raken. Het is de 29-jarige Noland Arbaugh, een naam die geschiedenis heeft geschreven. Niet helemaal door zijn...

Technology21.03.2024

​Eerste mens met Neuralink gamet uren achtereen met zijn brein
​TV kopen? Dit is het verschil tussen LCD, OLED, QLED en mini-led

Wanneer je een televisie wilt aanschaffen, dan zijn er veel overpeinzingen. Eén van de belangrijkste overwegingen is het type scherm. Daarin kun je steeds meer keuzes maken en er komen daarbij veel afkortingen je kant o...

Gadgets11.03.2024

​TV kopen? Dit is het verschil tussen LCD, OLED, QLED en mini-led
​Hoe kan jij Tech for Good inzetten?

Nieuw, snel of kostenbesparend; tech-oplossingen worden vaak met deze termen beschreven. Het gaat over oplossingen die zorgen voor een efficiëntere wereld, een betere wereld. Maar er is meer nodig om een betere wereld t...

Technology07.03.2024

​Hoe kan jij Tech for Good inzetten?
​Tijdmachine: Tamagotchi was op sommige scholen verboden

Het was schattig en irritant tegelijk. Het was speelgoed, maar ook een verplichting. Het was zelfs op sommige basisscholen verboden. Op andere basisscholen moest je hem tijdens de les in je laatje doen, maar soms hoorde...

Gadgets04.03.2024

​Tijdmachine: Tamagotchi was op sommige scholen verboden

Veeleisende sleutelhangers