Social Media19.02.2022

​Zien we onszelf anders door de filters op social media?


Even een selfie op Instagram zetten, dat doen de meeste mensen niet in een seconde. Veel mensen gaan toch even alle filters af om te zien of het mooier kan. Sommige mensen zetten zelfs al voor ze de foto schieten een filter over hun foto heen. Dat kan heftig zijn, zoals die van Snapchat of Instagram, of iets normaler, zoals die van smartphones zelf. Zelfs babies en honden moeten eraan geloven. Al die filters: gaan we onszelf daar niet anders door zien? Hier is veel onderzoek naar gedaan en wat blijkt: ja. Tenminste, voor zover het gaat om jongeren en volwassen mensen.

Filter or no filter?

Op zich komt het in elke generatie voor: het constante vergelijken met anderen. Of dat nu is op de sportclub of op social media: het brein van de mens zit nu eenmaal zo in elkaar. Het spijtige is alleen dat op social media de filters vaak erg hetzelfde zijn, waardoor we een heel homogeen beeld van schoonheid krijgen. Vroeger waren dat misschien zo wit mogelijke, romige vrouwen, zoals Rubens ze schilderde: inmiddels is dat een zongekuste egale teint met dikke Kylie Jenner-lippen en grote ogen met een flinke rand wimpers. En voor mannen geldt uiteraard iets anders: grote spieren, witte tanden en een volle kop met haar.

Dat zie je ook terug in wat mensen aan plastische chirurgie laten doen en met botox en fillers: de huid moet zo strak mogelijk, terwijl de lippen steeds verder worden opgepompt. Zet een gemiddeld televisieprogramma zoals Ex on the Beach aan en de vrouwen lijken vaak wel Siamese tweelingen door hun exact dezelfde looks. We zijn zo gewend om die looks te zien, dat mensen het tegenwoordig qua filters nog maar 60 procent van de tijd kunnen herkennen dat er ook echt een filter is gebruikt, zo blijkt uit een studie.

Facebook en Instagram

Dat is een probleem, want hierdoor krijgen mensen ongezonde schoonheidsidealen om na te streven. Facebook en Instagram weten ook dat het gebruik van filters een enorm slechte invloed heeft op jongeren. Dit blijkt uit documenten die de Washington Post onder ogen kreeg.

In de artikelen rondom The Facebook Papers publiceerde de krant het allemaal: Facebook weet heel goed dat het samen met Instagram een slechte invloed heeft op de mentale gezondheid van met name jongeren. Een aantal ongemakkelijke weken volgden voor Meta, het moederbedrijf, maar er veranderde weinig, behalve dat ouders wat meer controle kregen, er iets werd gedaan aan doomscrolling en Instagram voor Kinderen on hold werd gezet.

Ruzie met de spiegel

We zijn door het coronavirus en de beperkingen hieromtrent steeds meer social media gaan gebruiken, dus het probleem groeit. Social mediagebruik schijnt zelfs 20 procent te zijn gestegen sinds begin 2020. Uit onderzoek blijkt zelfs dat mensen een kwart meer tijd besteden dan normaal aan het bewerken van hun video’s en foto’s.

Psychologen maken zich er grote zorgen om: hoe meer je een filter op jezelf zet, hoe meer het beeld van je spiegel niet meer past bij hoe je jezelf graag wil zien, namelijk met filters. Tot je elke spiegel gaat ‘haten’ omdat dit een beeld van jezelf geeft dat niet past bij hoe je jezelf inmiddels ziet. Immers zijn de enige momenten dat we onszelf zien ofwel in een spiegel, ofwel op een foto of video. Als die tweede categorie allemaal gefilterd zijn, dan wordt de spiegel een steeds vreemdere gewaarwording.

Make-up en plastische chirurgie

Logisch dus dat je dan eerder overstapt op cosmetische chirurgie. Iets wat ook constant door celebrities wordt geadverteerd. Uit een onderzoek uit 2021 onder 200 jongeren van 13 tot 21, bleek dat mensen die wekelijks een beautyfilter gebruiken vaker aan de cosmetische chirurgie willen. Op hun leeftijd al.

Ook gaan jongeren al vroeg make-up dragen, want dat is de niet-chirurgische manier om jezelf cosmetisch op te poetsen: shapen, dikkere lippen creëren: alles voor die Kardashian-look. Je ziet het zelfs terug in de mode: alles zijn nude-tinten en egale kleuren, typisch iets waar de Kardashians bekend om zijn.

Een extra dimensie

Wat we net stelden, over hoe mensen zich altijd hebben gemeten met anderen, dat klopt, alleen brengt social media er een heel ander perspectief bij: je gaat namelijk jezelf vergelijken met jezelf met filter. Dat is waarom er zoveel aandacht is voor social media-filters en hun invloed op mensen: ze hebben invloed die veel dieper gaat en nog veel directer is dan jezelf slechts naast het hoofd van Kim Kardashian of een fitnessguru zetten: je zet jezelf naar een soort verknipte versie van jezelf.

Helemaal als mensen die fakeversie ook nog eens gaan liken, dan krijg je er ook nog een shot dopamine van waardoor je dat weer wil voelen. Hierdoor ga je mogelijk steeds vaker filters gebruiken, waardoor je je echte zelf steeds minder ziet en de weg naar plastische chirurgie steeds meer vrij komt. Kortom, je creëert een spiraal waar je maar moeilijk uit kunt komen.

Aardiger zijn voor jezelf

Kortom, door al die filters op social media en de likes die we daar vervolgens op krijgen, gaan we onszelf anders zien. We vinden door steeds hetzelfde plaatje te zien alleen maar meer manieren waarop wij niet in het plaatje passen.

Hierdoor raden psychologen aan om minder tijd op social media te spenderen en op een vriendelijkere manier met je lijf bezig te zijn om je gezond en lekker in je vel te voelen. Probeer zelf eens foto’s zonder filters te plaatsen en help jezelf herinneren dat social media nu eenmaal een beeld wegzetten dat niet realistisch is. ‘Blijf (bij) jezelf’, luidt het devies, want uiteindelijk zijn we volgens experts zonder die filters beter af dan met.

Laura Jenny
Laura Jenny

Is ze niet aan het tikken, dan reist ze rond in de wondere wereld van entertainment of op een toffe plek in de echte wereld. Mario is de man van haar leven, Belle is haar beste vriendin en haar laptop is nooit ver weg.

Verder lezen over Facebook

​Je kunt je Facebook-berichten straks doorposten op Threads

De wereld van social media verandert steeds meer. Enerzijds omdat Meta nu eenmaal de meeste succesvolle social media-platforms in handen heeft, anderzijds omdat de EU ook zijn zegje doet. En dat zegje komt met veel regel...

Social Media22.02.2024

​Je kunt je Facebook-berichten straks doorposten op Threads

Raar geluid bij het scrollen op Facebook? Zo zet je het uit

Facebook kampt met een technisch probleem waardoor het ineens een heel vervelend voortbrengt wanneer je door je tijdlijn scrollt. Het is ontzettend vreemd en je vraagt je in eerste instantie misschien wel af of het aan j...

Social Media14.02.2024

Raar geluid bij het scrollen op Facebook? Zo zet je het uit

​Facebook, Instagram en Threads geven AI-afbeeldingen een label

Meta gaat op zijn platforms Facebook, Instagram en Threads een label geven aan content die is gemaakt met behulp van kunstmatige intelligentie. Dit moet voor meer transparantie zorgen, en hopelijk minder social media-los...

Online07.02.2024

​Facebook, Instagram en Threads geven AI-afbeeldingen een label

​Mark Zuckerberg zegt sorry voor mentale schade social media

Er is een klein mirakel gebeurd. Meta-CEO Mark Zuckerberg heeft zijn excuses aangeboden voor de geestelijke problemen die social media kunnen veroorzaken bij vooral jongeren. Sowieso is het vrij uniek dat hij überhaupt...

Social Media02.02.2024

​Mark Zuckerberg zegt sorry voor mentale schade social media

​Social medium Facebook wordt 20 jaar: is het nog vernieuwend?

Het kopieert van anderen en het komt zelf met weinig nieuws: het wordt regelmatig gezegd over Facebook, het social medium dat geleid wordt door Mark Zuckerberg. Is dat helemaal terecht, is Facebook inderdaad niet vernieu...

Social Media29.01.2024

​Social medium Facebook wordt 20 jaar: is het nog vernieuwend?

Feestboek, maar dan echt
Bewust omgaan met social media overload: 8 tips voor mindful telefoongebruik

In de drukte van het TikTokken, het delen van Stories en het uitdelen van likes, eisen de uren die we op sociale media doorbrengen hun tol. Een verlaagd zelfbeeld, voortdurende druk om het 'perfecte leven' te leiden en m...

Social Media12.01.2024

Bewust omgaan met social media overload: 8 tips voor mindful telefoongebruik

​Waarom je even geen Bumble-ads op Instagram ziet

Bumble is het vrouwvriendelijke antwoord op Tinder, maar het bleek niet zo vriendelijk op Instagram te staan. Tinder ook niet trouwens. Moederbedrijf Match heeft daarom besloten om zich geheel terug te trekken van Instag...

Social Media28.11.2023

​Waarom je even geen Bumble-ads op Instagram ziet

​WhatsApp-stickers bewijzen dat AI altijd moet worden gecheckt

WhatsApp is tegen een beschamend probleem aangelopen: als je de WhatsApp-sticker-AI gebruikt om nieuwe stickers te laten genereren, dan voegt het als je op Palestijnse kinderen zoekt geweren toe aan de figuurtjes van kin...

Social Media06.11.2023

​WhatsApp-stickers bewijzen dat AI altijd moet worden gecheckt

Verder lezen over Fotofilters

Nieuwe AI-tool voegt weer kleur toe aan zwart-witfoto’s

Heb je mooie zwart-witfoto’s, maar wil je daar juist wat kleur aan toevoegen? Daar hoef je niet moeilijk voor te doen: de tool Palette.fm helpt je door middel van kunstmatige intelligentie. Zo breng je iets meer leven...

Technology24.10.2022

Nieuwe AI-tool voegt weer kleur toe aan zwart-witfoto’s

​Filters gebruiken in Google Meet: eindelijk kan het

Het begon allemaal -voornamelijk- met Snapchat. Mensen die het hilarisch vonden om met een beetje hulp van kunstmatige intelligentie ineens twee pluizige oren te krijgen en bij het openen van de mond een tong. Of misschi...

Social Media08.07.2021

​Filters gebruiken in Google Meet: eindelijk kan het

Dit is de nieuwe app van Adobe met toffe filters voor je foto’s

Adobe kennen we natuurlijk van Photoshop en nu kun je gratis een app downloaden met veel toffe filters. Er zijn behoorlijk wat foto-apps op de markt, maar de gratis versies zijn vaak beperkt. We kunnen wel zeggen dat dit...

Mobile15.06.2020

Dit is de nieuwe app van Adobe met toffe filters voor je foto’s

Photoshop Camera
Je wil een foto bewerken, hoe doe je dat?

Je hebt een geweldige vakantie gehad en bent in het bezit van een flinke reeks prachtige foto's. Deze foto's zou je graag in een fotoboek willen verwerken, maar er is een kleine belemmering. Er zitten een aantal foto's b...

Lifestyle27.02.2019

Je wil een foto bewerken, hoe doe je dat?

Snapchat lanceert nieuwe filters die herkennen wat in je foto zit

Snapchat gaat er binnenkort flink anders uit zien, maar dat houdt Snap Inc. niet tegen om ook nu nog nieuwe functies in de social media app te zetten naar aanloop van de nieuwe versie die 4 december komt. Er wordt op di...

Social Media27.11.2017

Snapchat lanceert nieuwe filters die herkennen wat in je foto zit

Klaar met Meitu? Opvolger Pitu geeft je nog meer foto-gekkigheid

Nu smartphones het prima geregeld krijgen om het beeld dat de camera ziet aan te passen met live filters en toevoegingen (zie: Snapchat filters) zie je steeds meer opmaak- en retoucheerapps die het mogelijk maken om zowe...

Online26.01.2017

Klaar met Meitu? Opvolger Pitu geeft je nog meer foto-gekkigheid

Nepnieuws is al erg, maar nepbeelden en -video’s komen er ook aan

"Pics or it didn't happen". Je hebt de uitdrukking vast wel een keer gehoord en sinds we allemaal de mogelijkheid hebben om overal foto's van te maken lijkt het een mooie extra zekerheid om fotografisch bewijs te vragen...

Technology28.12.2016

Nepnieuws is al erg, maar nepbeelden en -video’s komen er ook aan

In de toekomst is niks meer waar
Na Prisma en Facebook nu ook Google aan de videofilters

Videofilters zijn helemaal hot: nadat Prisma al aankondigde dat het haar toffe foto-filters ook binnenkort beschikbaar wilde maken voor video kwam Facebook ook al met het bericht dat ze aan het testen waren met filters d...

Nieuws28.10.2016

Na Prisma en Facebook nu ook Google aan de videofilters

Verder lezen over Instagram

Instagram gaat gevraagd én ongevraagd naakt blurren

Instagram wil je beschermen tegen ongewilde dickpics. Je ontvangt ze misschien nog wel: ze worden geblurd.

Social Media11.04.2024

Instagram gaat gevraagd én ongevraagd naakt blurren

​TikTok lanceert straks een Instagram-copycat: TikTok Notes

Instagram heeft zijn eigen Twitter-alternatief gelanceerd en TikTok denkt: dat kan ik ook. Het komt met TikTok Notes, wat echter geen alternatief is voor Twitter, maar voor Instagram. TikTok Notes klinkt als een app waar...

Social Media09.04.2024

​TikTok lanceert straks een Instagram-copycat: TikTok Notes

1 april 2024: dit zijn de leukste inhakers en grappen

Het is weer bijna 1 april, de dag om leuke grappen en grollen uit te halen. Wist je dat de oudst bekende 1 april grap voor het eerst werd vermeld in een Franse bron in het jaar 1508. In Engelstalige landen viert men Apri...

Nieuws01.04.2024

1 april 2024: dit zijn de leukste inhakers en grappen

Deze week viral: vriendelijke voetballers en verwarde pup

Deze week hebben we natuurlijk heel veel 1-aprilgrappen viral zien gaan, maar daar besteden we morgen apart aandacht aan in ons 1-april-artikel. Deze week viral gaat ditmaal om andere dingen, waaronder sympathieke sporte...

Social Media31.03.2024

Deze week viral: vriendelijke voetballers en verwarde pup

​Je kind van 13 op social media? Het is op deze plek verboden

Je kinderen onder de 14 jaar op TikTok? In Florida kun je daarvoor worden gestraft. Er is een wet aangenomen die het strafbaar maakt voor kinderen onder de 14 om zich op social media te begeven. De wet gaat pas per 1 jan...

Social Media27.03.2024

​Je kind van 13 op social media? Het is op deze plek verboden

Deze week viral: Drentse Beyoncé en Star Wars op Empire State

Deze week viel het mee met de gekte rondom viral posts, maar alsnog zijn er een paar pareltjes te noemen: geen zorgen. Daarnaast komt er ook iemand die we al eens eerder bespraken voorbij. Schilderen met handen en voete...

Social Media23.03.2024

Deze week viral: Drentse Beyoncé en Star Wars op Empire State

Threads toont eindelijk de trending topics

Threads had bij lancering heel veel vrij standaard social media-opties niet, maar daar komt steeds meer verandering in. Zo is binnenkort op Threads de optie om de trending topics te zien live. In de Verenigde Staten zien...

Social Media20.03.2024

Threads toont eindelijk de trending topics

Tijdreizen op Instagram: posten in het verleden straks mogelijk

Wil je op vakantie in verband met kans op inbraak liever niet posten, maar vind je het qua dagboek wel leuk als de posts op de dag zijn geplaatst dat je daar ook echt was? Binnenkort schijn je te kunnen terugposten op In...

Social Media18.03.2024

Tijdreizen op Instagram: posten in het verleden straks mogelijk

Instagram laat je tijdreizen

Verder lezen over Snapchat

Snapchat wil je tijd besparen bij video’s maken

Snapchat is van plan om de app persoonlijker en creatiever te maken met nieuwe functies. Eén van de belangrijkste nieuwe mogelijkheden is dat je Templates krijgt: het zijn sjablonen die je in staat moeten stellen om mak...

Social Media04.04.2024

Snapchat wil je tijd besparen bij video’s maken

​Snap roept alle drones die het ooit maakte terug

Snap, het bedrijf achter Snapchat, kwam een paar jaar geleden met een vernuftig idee: een kleine Snap-gele drone van plastic waarmee je je Snaps nog interessanter kon maken. Het apparaatje heet Pixy en de verkopen deden...

Gadgets02.02.2024

​Snap roept alle drones die het ooit maakte terug

Gevaarlijke drones…
Bewust omgaan met social media overload: 8 tips voor mindful telefoongebruik

In de drukte van het TikTokken, het delen van Stories en het uitdelen van likes, eisen de uren die we op sociale media doorbrengen hun tol. Een verlaagd zelfbeeld, voortdurende druk om het 'perfecte leven' te leiden en m...

Social Media12.01.2024

Bewust omgaan met social media overload: 8 tips voor mindful telefoongebruik

​Snapchat gaat een beetje anti-AI: ditmaal voor veiligheid

Snapchat heeft in 2023 niet het beste laten zien van AI: hun AI-chatbot maakte afspraakjes met kinderen en dan was er ook nog een akkefietje met de AI-chatbot die ineens een story plaatste van een plafond. Vreemd. Aan de...

Social Media12.01.2024

​Snapchat gaat een beetje anti-AI: ditmaal voor veiligheid

​Deze merken hebben Snapchat helemaal begrepen

Snapchat is een van de meest populaire social media onder jongeren en dat maakt het voor bijvoorbeeld bedrijven een heel interessante plek om aanwezig te zijn. Maar is alleen aanwezig zijn en het standaard adverteren gen...

Social Media28.12.2023

​Deze merken hebben Snapchat helemaal begrepen

​Snap Lens Fest: nieuwe mogelijkheden voor filtermakers

Snapchat is niet alleen een geliefd social medium vanwege zijn verdwijnende berichten en Bitmoji: het is extreem goed in het maken van augmented reality-filters. Of eigenlijk Lenses, want Snapchat noemt een filter een le...

Social Media09.11.2023

​Snap Lens Fest: nieuwe mogelijkheden voor filtermakers

Haal de Rolling Stones in je huiskamer met Snapchat

De Stones denken nog altijd niet aan stoppen. De mannen zijn al in, of tegen, de 80 maar brachten enkele weken geleden voor het eerst in achttien jaar nog een nieuw album uit, Hackney Diamonds. Niet meer met de vaste dru...

Entertainment08.11.2023

Haal de Rolling Stones in je huiskamer met Snapchat

Snapchat geeft nieuwe kijk op de Egyptische oudheden van het Louvre

Snap's AR Studio en het Musée du Louvre onthullen "Egypt Augmented", een reeks innovatieve en educatieve augmented reality-ervaringen met technologie van Snap op de afdeling Egyptische Oudheden en in de Cour Carré van...

Mobile19.10.2023

Snapchat geeft nieuwe kijk op de Egyptische oudheden van het Louvre

dankzij augmented reality

Verder lezen over Social Network

Twitch kopieert van social media: komt met TikTok-achtige feed

Twitch gaat de social media kant op. Het kopieert een functie van TikTok waarmee je waarschijnlijk aanzienlijk meer streams ontdekt.

Social Media18.04.2024

Twitch kopieert van social media: komt met TikTok-achtige feed

Nieuwe X-gebruikers moeten straks betalen voor ze mogen posten

Elon Musk wil nog meer geld vragen voor het gebruik van X. Maar het is niet wat je denkt. Het is een keer per jaar, een dollar, en mogelijk alleen voor nieuwe gebruikers.

Social Media17.04.2024

Nieuwe X-gebruikers moeten straks betalen voor ze mogen posten

TikTok betaalt mensen 38 cent per uur om TikTok te kijken

Wil je geld verdienen met TikTok, maar wil je niet zelf video's maken? Dat hoeft ook niet. Mogelijk komt binnenkort de TikTok Coin-app naar Nederland, waarmee je 0,36 euro kunt verdienen voor 1 uur kijken.

Social Media17.04.2024

TikTok betaalt mensen 38 cent per uur om TikTok te kijken

Deze week viral: een paleisje, Boer Harm en de Zweedse prins

Soms zijn we als mensheid enorm dom, maar gelukkig ook regelmatig enorm creatief. En vooral dat laatste zien we graag voorbij komen, bijvoorbeeld in de Deze Week Viral.

Social Media13.04.2024

Deze week viral: een paleisje, Boer Harm en de Zweedse prins

Je kunt op X niet meer verbergen dat je voor de dienst betaalt

Trots op je badge op X, dan is er voor jou niks aan de hand. Premium-gebruikers die dat liever privé houden hebben echter pech.

Social Media12.04.2024

Je kunt op X niet meer verbergen dat je voor de dienst betaalt

Instagram gaat gevraagd én ongevraagd naakt blurren

Instagram wil je beschermen tegen ongewilde dickpics. Je ontvangt ze misschien nog wel: ze worden geblurd.

Social Media11.04.2024

Instagram gaat gevraagd én ongevraagd naakt blurren

​TikTok lanceert straks een Instagram-copycat: TikTok Notes

Instagram heeft zijn eigen Twitter-alternatief gelanceerd en TikTok denkt: dat kan ik ook. Het komt met TikTok Notes, wat echter geen alternatief is voor Twitter, maar voor Instagram. TikTok Notes klinkt als een app waar...

Social Media09.04.2024

​TikTok lanceert straks een Instagram-copycat: TikTok Notes

Deze week viral: New York, Greta Thunberg en boze buren

Deze week staat qua viral content vooral in het teken van de aardbeving in New York en Greta Thunberg. Maar er zat ook nog vanalles tussenin. Politie-agent wordt boos op buschauffeur In Seattle gaat het deze week over e...

Social Media06.04.2024

Deze week viral: New York, Greta Thunberg en boze buren