Tips om je rugpijn te verlichten!

Tips om je rugpijn te verlichten!

Vorig artikel Volgend artikel

Uit onderstaande infographic blijkt dat maar liefst 13 miljoen Amerikanen per jaar naar de huisarts gaan vanwege rugpijn. 80 procent van alle Amerikanen krijgt zelfs te maken met rugpijn, waardoor er in totaal 200 miljoen dagen in bed gespendeerd worden.

Mocht je zelf ook regelmatig met rugpijn geconfronteerd worden: in de infographic vind je vijf oefeningen van ieder een minuut die je rugpijn aanzienlijk zullen verminderen. Naast de oefeningen kun je ook met de juiste houding rugpijn verminderen. Zorg ervoor dat je rug recht staat wanneer je zware dingen optilt, houd je hoofd omhoog en zorg voor een stevig paar schoenen.

rugpijn

Meer content

Denise van Kalmthout

Denise studeert communicatie in Tilburg en is blogger voor StyleCowboys. Je kunt haar altijd wakker maken voor een flinke portie sushi, reizen of seri...

Reageren is uitgeschakeld omdat er geen cookies opgeslagen worden.

Cookies toestaan Meer informatie over cookies