Erdinç Saçan
Senior Docent ICT & Business, Coördinator Minor Digital Marketing @ Fontys Hogescholen Eindhoven. Voorheen gewerkt bij Corendon, TradeDoubler en Prijsvrij.nl
Een tintelend, rustgevend gevoel in het lichaam, opgewekt door filmpjes met daarin het geluid van geknisper, gesmak of gefluister. ASMR-video’s. Psycholoog dr. Anouk Keizer was te gast bij Studium Generale van Technische Universiteit Eindhoven. Anouk is psycholoog en universitair docent aan de Universiteit Utrecht.
In de aankondiging op de website van Studium Generale staat: “De filmpjes met het geluid van knisperend papier of plastic, het schaven van hout, lipgesmak, het tikken met de nagels of het zachtjes fluisteren in de microfoon zijn al enkele jaren een hit op video-sites als YouTube. Ze worden gemaakt door de vele ASMRtists, zoals ze zichzelf noemen. De een vindt de geluiden irritant, de ander wordt er rustig van of ervaart zelfs een aangenaam tintelend gevoel in het lichaam. Een soort breinorgasme.”
Autonomous Sensory Meridian Response
De positieve, fysieke reactie die sommige kijkers op het geluid ervaren heet ASMR – Autonomous Sensory Meridian Response.
Veel mensen kennen het gevoel van tinteling, ontspanning als ze bij de kapper zitten of een massage krijgen. Een bekende uit het verleden is schilder Bob Ross. Bob Ross?
Bob Ross is de bekendste ASMR-kunstenaar. Per ongeluk natuurlijk, want het was nooit de bedoeling om zijn show te bekijken voor ontspanningsdoeleinden. Bob Ross (29 oktober 1942 – 4 juli 1995) was een Amerikaanse landschapskunstenaar. Hij had zijn eigen televisieshow, waar hij zijn technieken onderwees om snel en gemakkelijk te schilderen. Het handelsmerk van de show was de kalme aanwezigheid van Bob Ross en zijn unieke kalmerende stem.
“Er is een stille, oh, zo stille revolutie gaande op YouTube die mensen met stress, depressie en slapeloosheid gemakkelijker in slaap laat vallen.” Schrijft Lindsay Kellner in een artikel. Ze vervolgt: “Volgens Google Trends staat het zoekvolume voor “ASMR” en “Autonomous Sensory Meridian Response” op een historisch hoogtepunt. Net als veel wellnesstrends is ASMR op het eerste gezicht behoorlijk raar – vooral voor iemand die niet wordt getriggerd door de video’s. ASMR-luisteraars zijn vaak zelfbewust over hun gewoonte, maar meer mensen komen “uit” over hun liefde en waardering voor ASMR, en destigmatiseren het voor anderen.”
Isabel Meijering
Isabel Meijering is de bekendste ASMR video maker van Nederland met 265.606 volgers. Een wereldwijde bekende is “ASMR Darling” met 2.307.395 volgers en video’s met 31 miljoen views. Het is nu onder veel jongeren een hype en steeds meer ASMR video’s komen online. De meest extreme die ik heb gezien, is een dame die speelt alsof ze tandarts is. Blijkbaar komen sommigen tot rust met tandartsgeluiden.
Volgens Keizer zijn er drie grote categorieën:
- Films waar mensen eten of geluid maken met hun mond.
- Films waar geluid wordt gemaakt met dingen (schuren, tikken, oppakken, slaan etc).
- Films met rollenspellen, je wordt opgemaakt, je haar wordt gemaakt.
Hoe is het ontstaan?
Een persoon begon in 2007 op internet (Reddit en Yahoo) te vertellen over tintelingen en een prettig gevoel bij het zien van mensen met een boek in de bibliotheek waarin gebladerd wordt. Er kwamen reacties van mensen die een en hetzelfde gevoel voelen bij andere alledaagse zaken. Uiteindelijk is er een community ontstaan die begonnen met de termen breinmassage oftewel ASMR. Soms wordt het ook breinorgasme genoemd. Mensen die een ASMR gevoel hebben, associëren het niet met opgewonden zijn.
Wetenschap
Er komt vanuit wetenschappers steeds meer aandacht voor ASMR. Nu suggereert nieuw onderzoek dat ASMR de hartslag verlaagt en de algemene gezondheid en het welzijn verbetert. Veel mensen kijken ook net voor het slapen gaan. Ze kunnen daardoor makkelijker in slaap vallen.
Mindfullnes was in het begin ook zweverig, iets raars. Nu wordt het gebruikt voor depressie therapie. ASMR zou dus ook in de toekomst gebruikt kunnen worden voor therapieën. Keizer denkt aan stress, burn-outklachten die eventueel verholpen kunnen worden door ASMR. Denk aan een laagdrempelige, goedkope alternatief toepasbaar binnen e-health.
Samengevat: ASMR is een extreem prettige reactie op een alledaagse stimulus en krijgt steeds meer bekendheid in de wereld.
[Fotocredits © comicsans – Adobe Stock]
Verder lezen over Online Video
Video08.04.2024
10 populaire wetenschap-YouTubers die je zeker moet volgen
Social Media04.04.2024
Snapchat wil je tijd besparen bij video’s maken
Online28.03.2024
LinkedIn kopieert functie die TikTok heeft bedacht
Online25.03.2024
5 manieren waarop AI je videomeetings gaat beïnvloeden
Technology24.03.2024
OpenAI introduceert AI in Hollywood: vrees acteurs dichterbij
And so it begins
Video13.03.2024
YouTube op televisie krijgt meer focus op reacties
Social Media06.03.2024
Je kunt meer geld verdienen met lange video’s op TikTok
Social Media19.02.2024
TikTok verslavend? De EU gaat het uitzoeken
Verder lezen over Trends
Entertainment27.02.2024
Waarom Barbie-nummer I’m Just Ken zo’n internethype is
Search11.12.2023
Dit googelden we het meest in 2023: Oppenheimer en Rob de Nijs
Search21.11.2023
Google Trends: PVV grootste partij in acht provincies
Lifestyle16.02.2023
Dit zijn de trends voor herenpakken in 2023
DC Business10.01.2023
Dé onlinemarketingtrends van 2023
Search07.12.2022
Year in Search 2022: Oorlog in Oekraïne wint nipt van Voice-schandaal
DC Business04.04.2022
De leukste kantoortrends van 2022
Automotive13.03.2022