De redactie van Dutchcowboys is te bereiken via redactie@dutchcowboys.nl
Eiwitshakes, proteïneshakes, eiwitpoeder, kipfilet of gewoon kwark? Wat heb je als sporter nou nodig om een summerproof lichaam te krijgen met natuurlijk bijbehorende sixpack. NOS Mashup ging in gesprek met Eiwitshake-goeroe Johhny Fernand. Die alles weet te vertellen over proteïne en eiwitten. Daarnaast beantwoord een sportdiëtiste wat je lichaam en spieren écht nodig hebben.
Fit
Je kent het wel, je scrolt door je instafeed en je ziet alleen maar fitboys en fitgirls voorbij komen met superstrakke lichamen. Ze zweren allemaal bij proteïne en eiwitshakes omdat het dé manier is om je spieren te laten herstellen na een flinke workout.
Maar klopt dat ook. En mag je voor je 18e al shakes. Of is een hard gekookt eitje, wat noten, kipfilet en een bak kwark voldoende?
Verder lezen over Sport
Gaming16.04.2024
Max Verstappen wederom op cover EA SPORTS F1 24
Nieuws04.04.2024
Verhoogt Basic-Fit abonnementsgelden zonder vooraankondiging?
Stuur Basic-Fit dan onderaan een email!Technology03.04.2024
De eerste voetbalwedstrijd die je in VR kunt kijken: PSV – AZ
Entertainment02.04.2024
Formule 1 gaat verhuizen: maar niet definitief
Lifestyle20.03.2024
Dit zijn de beste Nederlandse steden voor padellers
Automotive16.02.2024
Formule 1: Dit is de nieuwe Red Bull-auto van Max Verstappen
Entertainment08.02.2024
Usher maakt zich op voor de halftime show van Super Bowl LVIII
Gadgets06.02.2024