Actieve games zorgen voor voldoende beweging

Kinderen die hun vrije tijd liever binnen en niet buiten doorbrengen, kunnen toch voldoende beweging krijgen dankzij actieve computergames.

Het aantal kinderen met overgewicht nam de afgelopen 25 jaar sterk toe. Kinderen bewegen steeds minder en besteden meer tijd al zittend door tv te kijken en computerspelletjes te spelen.

Dat zorgde er voor dat gamefabrikanten games ontwikkelden die kinderen stimuleren te bewegen. 7- tot 13- jarigen hebben 6 van dit soort games getest: Lasersquash, Apartgame, Wii, Xerbike, Eyetoy, Dance Dance Revolution.

Onderzoekers bestudeerden de belastingsintensiteit en het energieverbruik en verder keken ze ook naar de plezierbeleving en de populariteit bij de kinderen. Daaruit bleek dat Xerbike, Lasersquash en de Apartgame de kinderen zeer intensief laat bewegen.

Ook vereist Dance Dance Revolution genoeg intensiteit om aan de ‘Nederlandse Norm Gezond Bewegen‘ te voldoen. De kinderen mochten zelf een top-3 van de leukste spelletjes opstellen. De eerste plaats is voor Lasersquash, op de tweede komt Apartgame en Wii eindigt om de derde plaats.

Bron: HLN