Sophie de Kok
Sophie studeert Journalistiek in Tilburg. Ze is dol op sushi en notitieboekjes. Ze schrijft het liefst over Kickstarter campagnes en blogt voor DutchCowboys, StyleCowboys en Travelvalley
Eventjes Facebook checken, ik doe het zelf elke dag wel een aantal keer en met mij genoeg mensen. Facebook heeft in Nederland namelijk 9,6 miljoen dagelijkse gebruikers. Dat bleek eerder dit jaar uit het Nationale Social Media Onderzoek 2016. Maar wat gebeurt er nu als je stopt met het dagelijks checken van je Facebook? Wij hebben zeven zaken op een rijtje gezet.
1. Je ontdekt dat een ‘like’ heel weinig betekenis heeft
Iets liken heeft eigenlijk vrij weinig betekenis, want hoe vaak liken we iets wat we ook daadwerkelijk leuk vinden? Heel vaak liken we iets van onze vrienden, omdat we ze willen laten weten dat we het hebben gelezen of om hen het gevoel te geven dat ze online vrienden hebben.
2. Je zal je gelukkiger voelen met wat je hebt
Wanneer je de gemiddelde Facebook-feed bekijkt, zullen hier foto’s van verre vakanties, heerlijke etentjes en de nieuwste kleren op zijn te zien. Kortom het lijkt al snel dat anderen meer hebben of gelukkiger zijn. Dit is niet heel fijn voor je eigen zelfbeeld. Wanneer je stopt met het dagelijks checken van Facebook word je hier niet elke dag blootgesteld en zal je beter zien wat je zelf allemaal hebt. En zul je dus ook gelukkiger worden!
3. Je ontdekt wie je echte vrienden zijn
Via Facebook is het zeer eenvoudig om te communiceren met je vrienden. Eventjes die foto liken of een vriend taggen in een filmpje dat hij echt moet zien. Het is allemaal vrij gemakkelijk en kost je nauwelijks tijd. Maar wil die vriend ook met jou een paar uur in een café zitten of een filmpje pakken?
4. Je zal beseffen dat je voor Facebook al die tijd alleen maar een advertentie-klikkende bron van data bent
Facebook genereert inkomsten onder meer uit het verzamelen van data en het verkopen van privacygevoelige informatie. Voor Facebook ben je dus alleen een bron van data.
5. Je wordt productiever
Dit is eigenlijk een hele logische. Want laten we zeggen dat je elk uur vijf minuten aan Facebook besteedt en je van zeven uur ’s ochtends tot elf uur ’s avonds actief bent. Dan ben je aan het einde van de dag toch zo’n 80 minuten bezig geweest met Facebook. Bedenk je eens wat je allemaal kan doen in tachtig minuten?!
6. Je krijgt een veel voldaner gevoel aan het einde van de dag
Dit is eigenlijk een logisch gevolg van nummer 5. Je houdt tijd over dus je doet ook meer. Daarnaast geeft het afwerken van een aantal huishoudelijke klussen toch een veel voldaner gevoel dan een uurtje Facebooken.
7. Je zal socialer worden
Door het gebruik van social media in bijvoorbeeld het openbare vervoer, sluiten we ons enorm af. Je bent namelijk alleen maar bezig met je schermpje. Kijk eens om je heen, misschien kun je nog een gesprek voeren met die mevrouw die tegenover je zit. Waarschijnlijk levert dat je een beter gevoel op dan even facebooken.
Verder lezen over Facebook
Social Media22.02.2024
Je kunt je Facebook-berichten straks doorposten op Threads
Social Media14.02.2024
Raar geluid bij het scrollen op Facebook? Zo zet je het uit
Online07.02.2024
Facebook, Instagram en Threads geven AI-afbeeldingen een label
Social Media02.02.2024
Mark Zuckerberg zegt sorry voor mentale schade social media
Social Media29.01.2024
Social medium Facebook wordt 20 jaar: is het nog vernieuwend?
Feestboek, maar dan echt
Social Media12.01.2024
Bewust omgaan met social media overload: 8 tips voor mindful telefoongebruik
Social Media28.11.2023
Waarom je even geen Bumble-ads op Instagram ziet
Social Media06.11.2023